Trang chủ » Tin tức nha khoa khác » Nên ăn gì khi bị sâu răng?

Nên ăn gì khi bị sâu răng?

Đa số trường hợp bị sâu răng là có chế độ ăn uống không phù hợp cộng với việc vệ sinh răng đúng cách, khi bị sâu răng nên ăn gì là tốt nhất, bài viết từ niềng răng xinh giới thiệu muốn răng chắc khỏe cần bổ sung những chất bao gồm:

Nên ăn gì khi bị sâu răng?

Chất đạm có nhiều trong thịt cá, giúp bảo vệ răng tránh sâu răng rất tốt.

Trong pho mát có chứa chất béo sẽ cung cấp lượng canxi trong men răng chắc khỏe, giảm lượng axit trong khoang miệng, tạo nên lớp dầu mỏng trên bề mặt răng để ngăn tình trạng đồ ăn dính trên răng.

 

 

Bổ sung các loại thực phẩm có chứa fluor, đây là chất giúp tái tạo lớp men răng hiệu quả ngăn ngừa tình trạng sâu răng, những thực phẩm có nhiều fluor như rau diếp, rau câu, tôm, cua,…trong lá chè xanh có chứa nhiều fluor nên uống chè xanh hàng ngày sẽ ngăn tình trạng sâu răng.

Chất xơ và các loại vitamin trong hoa quả cũng giúp làm sạch các mảng bám trong răng, làm sạch khoang miệng hơn, vi khuẩn sẽ không có cơ hội để hoạt động và phát triển được.

Một số loại hoa quả có nhiều axit và cacbohydrat ảnh hưởng xấu tới răng làm mòn men răng, 1 số loại thực phẩm hoa quả như táo, cà chua, cam, quýt,… vì vậy nên sử dụng những thực phẩm này kết hợp với những thực phẩm có lợi cho răng để cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

 

 

Trên đây là  những thực phẩm nên ăn khi bị sâu răng, nếu có gì cần tư vấn thêm liên hệ qua nha khoa tại Hà Nội để được cung cấp thông tin cần thiết cũng như dịch vụ nha khoa tại đây, những dịch vụ nha khoa gồm thăm khám và làm răng thẩm mỹ luôn được khách hàng đánh giá cao như niềng răng, cấy Implant, làm răng sứ,… cùng với chi phí trồng răng, làm răng, bọc răng sứ giá thành phù hợp nhất so với chất lượng mạng lại, tạo nên sự tin tưởng cũng như chuyên nghiệp từ nha khoa đến khách hàng.

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin Website có tính chất tham khảo, chúng tôi không chịu trách nhiệm trước thông tin đã đăng.