Trang chủ » Tin tức nha khoa khác » Bây giờ thì bạn đã biết: đánh răng thế nào cho đúng cách

Bây giờ thì bạn đã biết: đánh răng thế nào cho đúng cách

Có bao giờ bạn tự hỏi mình đã đánh răng đúng cách chưa và đánh răng thế nào cho đúng cách. Bài viết này sẽ chia sẻ cho bạn những điều đó nhé.

Đánh răng thế nào cho đúng?

đánh răng như thế nào cho đúng

Đánh răng như thế nào cho đúng không phải ai cũng biết

Nếu bạn đánh răng mà không đúng cách ngoài việc làm cho răng miệng của bạn không được sạch sẽ còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng.

Các bệnh lý kèm theo do việc đánh răng không đúng cách đó là làm món men răng dẫn đến ê buốt răng; sâu răng; cao răng; viêm nướu, tụt nướu…

Ngoài ra nếu bạn đánh răng không đúng cách kéo dài thì hậu quả để lại rất lớn. Răng miệng của bạn sẽ bị tổn thương và khó làm lành thậm trì không lành được như bị sâu răng, mòn men răng. Do đó đánh răng cần thực hiện đúng cách nhé bạn.

>>>Chụp răng sứ thẩm mỹ

Vậy đánh răng  thế nào cho đúng?

Sau đây là cách đánh răng khoa học nhất nhé:

Đánh răng như thế nào cho đúng

 

 

Đánh răng đúng cách sẽ bảo vệ răng của bạn

+ Bạn đầu bạn súc miệng trong khoảng 30 giây để làm sạch khoang miệng. Tốt nhất nên dùng nước muối loãng;

+ Sử dụng chỉ nha khoa làm sạch quanh răng trước khi đánh răng

+Vệ sinh bàn chải dưới vòi nước và lấy kem vừa phải

+ Bạn nên sử dụng bàn chải có đầu lông bàn chải tròn và mền để tránh làm hư răng

+ Đặt bàn chải nằm ngang và nghiêm 45 độ ở vùng viền nướu. Đầu lông bàn chải tiếp xúc cả răng và nướu;

+ Chải nhẹ nhang mặt ngoài của những răng cửa với động tác dung và xoay tròn tại chỗ

+ Di chuyển bàn chải răng kế tiếp và lập lại động tác đó

+ Giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong răng trước

+ Kéo bàn chải hướng ngoài-trong

+ chải lưỡi từ trong ra ngoài

+ Súc miệng thật sạch sau khi chải răng nhé

Thời gian đủ để chải răng từ 2 đến 3 phút nhé

Lưu ý khi chải răng:

Đánh răng như thế nào cho đúng cách

Khi chải răng cần lưu ý một số điều

Không chải răng quá mạnh nhé bạn: vì đánh mạnh ảnh hưởng đến men răng, hỏng bàn chải mà hiệu quả không cao

Không đánh răng theo kiểu như kéo đàn. Làm như vậy răng sẽ bị mòn và hại men răng. Nên đánh răng theo hướng răng mọc hoặc đánh vòng tròn để làm sạch răng

Sau khi chải răng nhớ súc miệng thật sạch. Tốt nhất bạn nên sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng đảm bảo răng lợi của bạn ít bị nhiễm khuẩn và bảo vệ răng khỏi bệnh lý nhé.

Trên đây là kiến thức đánh răng thế nào cho đúng cách. Bạn hãy tham khảo ngay nhé. Nếu bạn thực hiện chưa đúng cách này thì hãy nhanh chóng thực hiện lại và theo hướng dẫn nhé. Tránh tình trạng răng của bạn bị mòn men răng do bạn đánh răng chưa đúng cách nhé.

Xem thêm :

Nguồn: http://niengrangxinh.com/

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin Website có tính chất tham khảo, chúng tôi không chịu trách nhiệm trước thông tin đã đăng.