Trang chủ » Tin Tức Niềng Răng » Bật mí niềng răng nên ăn gì thì tốt cho sức khỏe răng miệng?

Bật mí niềng răng nên ăn gì thì tốt cho sức khỏe răng miệng?

Niềng răng là phương pháp kỹ thuật được sử dụng trong nha khoa nhằm mang lại cho bạn hàm răng đều, đẹp như ý muốn. Tuy nhiên để có được kết quả tốt thì ngoài bác sĩ thì bản thân người bệnh cũng cần tuân thủ chế độ ăn uống hằng ngày. Vậy bạn nên ăn gì khi niềng răng?

Chế độ ăn uống khi niềng răng thẩm mỹ có ý nghĩa đặc biệt quan trọng trong quá trình bạn đeo niềng trước khi sở hữu một hàm răng chắc đẹp và hoàn mỹ. Để đạt được kết quả như ý muốn, chúng ta cần nắm chắc chế độ ăn uống cho người niềng răng dưới đây.

1. Niềng răng không nên ăn gì?

– Tránh nhai mạnh.

– Bạn nên cắt nhỏ thức ăn để dễ nhai hơn

– Tránh thức ăn có nhiều đường và tinh bột.

– Không ăn những thực phẩm quá cứng hoặc quá dai vì có thể làm bung sút mắc cài.

Ăn gì khi niềng răng?

 Thực phẩm không nên ăn khi niềng răng

– Hạn chế những thức ăn hoặc thức uống ngọt có màu nhân tạo.

– Những thức ăn có màu nhiều

Những thực phẩm trên sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc kiêng ăn gì khi niềng răng?

2. Niềng răng nên ăn gì?

– Sữa và các sản phẩm từ sữa

Bạn có thể kết thân với các món như: phô mai, bơ mềm, các loại bánh và thức uống làm từ sữa, sữa chua,… trong giai đoạn đầu của niềng răng. Đây chính là thực thực phẩm vừa mềm, dễ nhai lại vừa có thêm nhiều chất dinh dưỡng.

– Các loại bánh xốp mềm

Các loại bánh mỳ, bánh xốp mềm không rắc hạt là những món ăn ngon miệng và bổ dưỡng, có lợi cho cơ thể và không lo bị ảnh hưởng đến quá trình ăn nhai khi răng mới niềng.

– Các sản phẩm từ trứng

Vitamin D có trong trứng rất tốt cho răng miệng, đặc biệt Flour có trong trứng ngấm vào men răng làm cho răng cứng chắc hơn, rất tốt cho răng trong giai đoạn niềng răng.

Ăn gì khi niềng răng 2?

Nên ăn các sản phẩm từ trứng

Tuy nhiên, thức ăn vẫn phải đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, những thực phẩm như: ngũ cốc, các loại mỳ, cơm nấu chín mềm; hay những món ăn mềm từ thịt như: thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản là những thực phẩm không thể thiếu, đều rất tốt cho bạn ở giai đoạn niềng răng.

– Rau xanh, củ quả

Bạn không thể thiết rau xanh trong suốt thời gian này. Vì thế ngoài chế biến súp bạn có thể luộc mềm rau củ quả để ăn kèm cháo hoặc cơm đều rất cần thiết. Các loại trái cây như: táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố hoa quả cũng rất tốt cho răng. Với những chia sẻ trên bạn đã biết nên ăn gì khi niềng răng rồi chứ?

Ngoài ra bạn nên biết cách vệ sinh răng miệng đúng cách và thường xuyên để tránh các bệnh răng miệng xảy đến trong thời gian điều trị. Nên lấy cao răng thường xuyên vì lúc mang niềng việc vệ sinh răng sạch là02 vô cùng khó khăn.

Nếu có bất kỳ thắc mắc gì về niềng răng nên ăn gì , bạn vui lòng liên hệ số điện thoại hotline: 0902685599 hoặc đến trực tiếp đến Nha khoa quốc tế Dencos Luxury các bác sĩ của chúng tôi sẽ tư vấn trực tiếp cho bạn.

Nguồn: niengrangxinh.com

Lưu

Lưu

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Thông tin Website có tính chất tham khảo, chúng tôi không chịu trách nhiệm trước thông tin đã đăng.